ダイエットと節約するならトップバリュがおすすめ

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夏に向けて海へ行ったり可愛い水着を着るためにダイエットを考えてる人も多いのではないでしょうか。
周りではジムに通ったりする方も多いですが、できればお金をかけずにダイエットを実現したいですよね！

しかし…運動をする時間が取れないから、食事の方法を変えてダイエットをしたいと思っていませんか？
そんな時は今、話題のトップバリュがおすすめ！

今回はそんなトップバリュの商品を駆使しながらダイエットをする方法を紹介します。

本記事の内容

トップバリュのダイエットにおすすめな食品
トップバリュのダイエットにおすすめな飲料

2022/11/18 ダイエットと節約の両立で効果2倍！実践方法とレシピを紹介。

トップバリュとは

イオンのプライベートブランドです。
イオンが独自の開発チームを作り、トップバリュシリーズの製品開発をしている会社になります。
今回、紹介するのはそんなトップバリュが作った製品で、ダイエットに向いている商品の紹介です。

プライベートブランドって何が良いの？

大きな特徴は価格が安い点です。
価格が安いということは美味しくなかったり、同じ価格だけど量が少ないのでは…と考える人もいますがそんなことはありません！

安さの理由は「独自の開発会社の所有」、「商品の置く場所の確立」、「商品配送の確立」です。
簡単に言うと、開発会社を所有しているため大量生産でき、生産コストを抑えられ、トップバリュの場合はイオングループのお店が既にあるので商品を置く場所が簡単に確保でき、工場からの配送ルートも確立しているため、新しくルート開拓が不要だからです。

結論としては、安全性などには全く問題はないということです！

また商品名は異なりますが、ポテトチップスなど有名商品と似た商品を安価で提供しているため、節約にも繋がります。

販売しているところ

イオンのプライベートブランドであるため、基本的ンはイオングループに置いてあります。

トップバリュの取扱店舗

イオン系列
マックスバリュ
ダイエー系列（マルエツ等）

その他にも取扱店舗を確認したい人はこちら

私の住んでる駅からは2駅隣までいかないと取り扱ってるお店がないので、立ち寄った時はまとめ買いするようにしています。
その他にもネットショップで買うことができるので、頻繁に買いたい方は会員登録の後、購入していただければと思います。

トップバリュのネットショップ

甘い物好きな人でも満足！大豆きなこチョコ

続いてもチョコレートを使った「大豆きなこチョコ」です。
大豆ときなことチョコ…パッと見ると相性は良さそうだけど、意外と食べたことのない組み合わせですよね。

しかしこちらも非常に人気の高い商品です！

甘い物好きな人も満足できる甘さですが、このいいわけおやつのコンセプト通り200kcal以内に抑まっています。
カロリーが収まっている代わりに内容量が38gとやや少なめになっています。

さらに大豆にはダイエットに向いている様々な効果を生み出してくれます。

大豆の摂取による効果: 基礎代謝アップ; 脂肪燃焼促進効果; 満腹効果; 食欲抑制; 腸内環境改善効果; 肥満予防効果

一方、大豆は実はカロリーが高いため過剰摂取は禁物です。
目安は1日約30g〜60gとして摂取してください。

「大豆ダイエット」という言葉があるように、ダイエットにも使用されることも多いです。
満腹感を得られることもあり、他のご飯も食べすぎずに済むようですね。

甘じょっぱさが美味しい！甘酸っぱい梅そら豆

そら豆本来の甘さにほのかに梅の味が加わり、ちょうど良い味付けになっており、お酒のおつまみのような感覚で私は食べています。
そら豆は美容効果が高く、貧血や疲労回復などに向いています。
ただし、カロリーが特別低いわけでもないことに加え、腹持ちが悪いため、バクバク食べてしまうことが度々あったので、そこは気をつけましょう。